منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين
تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 W6w20010

منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين
تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 W6w20010

منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين

اهلا وسهلا بك يا زائر معنا في منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين
 
الدورات الروحانية المتواصلةالكشف المباشر انقر هناالأحداثبرجك لهذا اليوم وكل يوم انقر هناالمنشوراتانقر هنا واطلع على الدعاء باسمك الانأحدث الصورالتسجيل او الاشتراك الجديد المباشر انقر هنادخولالتسجيلالرئيسية
. تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 C5c3bc10 . واخص بالذكر زائر المحترم
اليوم 16/5/2024, 7:29 pm فنقول اليوم وكل يوم اهلا وسهلا بك يا زائر معنا في منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين انت معنا في الموقع من 1/1/1970 اخر زيارة لك في الموقع كانت في 1/1/1970 وعدد مساهماتك 61 مساهمة في الموقع اذا كان تاريخ ميلادك 0 فعمرك الان 0 سنة فاهلا وسهلا بك في منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين ..
اهلا وسهلا بك يا زائر في موقع العائلة العربية الكريمة للروحانيات والرقية الشرعية بادارة الروحاني الفلكي الشيخ ابو محمد الصجيري بالعلوم الروحانيه والفلكية ومعالجة الامراض الناتجة عن العوارض من الجن والمس والعقد النفسية الناتجة منها وحل المشاكل العاطفية وابطال السحر والعين والنفس والنحس وجلب الحبيب بالطرق الشرعية وممارس للاعمال الروحانية من سنة 1978 وفي خدمة الناس ومجاننا لوجة الواحد الاحد ولاْسئلتكم واستفساراتكم يوجد قسم خاص للاستفسارات السرية والمخفي عن الجميع ...
هل تعلم يازائر اننا نتجمع هنا في هذه العائلة الكريمة من اجل ماذا؟؟نعم انت قلبك معنا فعلا وجدنا هنا من اجل محاربة السحر والسحارين او (السحرة) وابطال اعمالهم الشريرة ونخلص من نالوه باعمالهم فتعاون معنا اكثر من اجل هذا الغرض ولا تتردد في اي موضوع امامك ولك منا كل الشكر والتقدير

أحبتنا الكرام عزيزي زائر أبعث لكم تهنئة قلبية، كل عام وأنتم بخير وأعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وأسال الله أن يفتح لكم و لنا أبواب السرور و تيسير الأمور و أن يجعلنا على الخير مدى الدهور و أن ينزل على ربوع وطننا نسائم أمنه وسكينته وأساله تعالى أن يحفظ ديارنا وأهلنا بلطفه ورحمته في هذه الأيام المباركة ونسأله عودة ميمونة لكم جميعا وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال وكل عام وأنتم بخير.. تحياتي وتقديري لكم جميعا الشيخ خلف ناصر سعد ابو محمد الصجيري شيخ عشيرة الصجيرات ..

 

 تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه

اذهب الى الأسفل 
+3
ام العرب
.الشيخ ابو محمد الصجيري.
انوار .
7 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
انوار .
عضو الزبرجد
عضو الزبرجد
انوار .


. . : حي الله زائر
الاوسمة : وسام تكريم  ادارة العائلة الكريمة الدرجه( 14 )
الرصيد الروحاني الرصيد الروحاني : 2
لقبك بالعربي : الصادق
الجنس : انثى
تقييم الاعضاء تقييم الاعضاء : 0
عدد مرات التقييم الاداري عدد مرات التقييم الاداري : -
العمر : 35
التسجيل التسجيل : 13/09/2007
البرج الشمسي : العقرب
علم الدولة : تغيير العلم ادخل على بياناتك الشخصية
البلد/الدولة : بحرينيه
كيف تعرفت على الموقع؟ : بحث

تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه   تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Icon_minitime115/12/2007, 11:16 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

التمرين :
(توصيل احوال الاسترخاء بأوضاع الشد في الماضي)

_ جد وقتا او وضعا محددا من الماضي : ولاتخترا امرا كبيرا فقط اختر وقتا كنت فيه مشدودا او مضغوطا اكثر مما تود وعد الى ذلك الوقت وشاهد الامور التي شاهدتها قبل واسمع الاشياء التي سمعتها انذاك واشعر بما شعرت به انذاك (اعد معايشة الذكرى )ولاحظ كيف تشعر وانت تحياها الان مرة اخرى .. وانت تعيشها الان .. متصلا بها... شاعرا بها..

_كســــــر الحاله:والان ضع كل هذة الذكرى (التجربه)جانبا للحظات وشد جسدك وتمغط او تمطى..وربما تشعر في تثائب ...وان تمدد وتمد جسدك ... وهي طريقة رائعه في الاسترخاء

_الدخول في حالة الاسترخاء والهدوء: اجعل تفكيرك .. عقلك.. يذهب الى تنفسك...
تامل في تنفسك .. ولاحظ الهواء وهو يدخل الى الداخل في الشهيق .. ثم يخرج الى الخارج في الزفير ..والان الذي اريدة منك ان تدع وتجعل كل نفس يخرج يكن اكثر استرخاء من النفس السابق له ... هيا استرخ اكثر من ذي قبل ... في كل مرة يخرج فيها الزفير...واستمر في السماح لكل نفس يخرج بان يكون اكثر استرخاء من النفس الذي قبله ... والان وانت تسمح بذلك ... اسمح كذلك لكل نفس يدخل في الشهيق بان يكون اكثر استرخاء من الذي قبله وانت تتنفس دع اي شد زائد ان يغادر جسدك ... بحيث انه في كل نفس تشعر بالاسترخاء اكثر واكثر ولاحظ الشعور المختلف هذة المرة ...الشعور المختلف عن مشاعر تلك التجربه (الذكرى) ذكر الشد والقلق والخوف ...والان اريدك ان تحافظ على هذا النمط من التنفيس الاكثر استرخاء ... واخراج اي شد زائد مع كل نفس ...

_ وعد الى الذكرى (التجربه ) عشها مرة اخرى : ذكرى الشد والقلق او الضغط التي مررت بها .. ادرها داخل عقلك ..متصلا بها .. معايشا لها .. وانت تعود لتلك الذكرى مرة اخرى ... اسمع ماسمعت انذاك ... وشاهد ماشاهدت انذاك... ولكن هذة المرة دع نفسك يصبح اكثر استرخاء مع كل نفس يدخل ومع كل نفس يخرج...

_ولكن لاحظ الفرق : لاحظ المشاعر التي يعطيها لك هذا التنفيس الاكثر استرخاء الان ... لاحظ ماتشعر به الان تجاه تلك الذكرى السلبيه الضاغطة المشدودة

_التكرار والانتقال الى الاستقبال وفي اي وقت تجد نفسك مشدودا ... متضايقا .. مضغوطا... قلق من امر او تجربه سابقه ...استخدم هذة التقنيه المريحه ... المسترخيه .. لتساعدك على العودة الى حاله طبيعيه سليمه مريحه

تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Icon_idea ان ماتفكر فيه طوال الوقت تحصل عليه طوال الوقت او تحصل علي الكثير منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
ام العرب
مراقب العائلة الكريمة
مراقب العائلة الكريمة
ام العرب


. . : حي الله زائر
الاوسمة : وسام تكريم  ادارة العائلة الكريمة الدرجه( 13 )
شهادة التقدير والتميز : جيد جدا الرصيد الروحاني الرصيد الروحاني : 1814
لقبك بالعربي : ام الخلف
الجنس : انثى
تقييم الاعضاء تقييم الاعضاء : 3
عدد مرات التقييم الاداري عدد مرات التقييم الاداري : شكر وتقدير عدد4
العمر : 39
التسجيل التسجيل : 03/05/2007
فائز بانشط عضو : 4 شهر
البرج الشمسي : العذراء
البلد/الدولة : العرب
كيف تعرفت على الموقع؟ : مجرد بحث

تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه   تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Icon_minitime127/12/2007, 2:19 am

حبيبتي انوار تسلمي
الله يعطيك العافية

[تم تزويد رصيدك الروحاني (10نقاط) عن كل مساهمة و(15نقطة) عن كل موضوع جديد شكر وتقدير مقدم لك من ادارة الموقع لتفاعلك وطرحك لكل جميل


كم انا مشتاقة لكم جميعا

بعد فراق طال بيني وبينكم

يا اعضاء العائلة الكريمة


تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 15e1c487b1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريما
عضو التوياز
عضو التوياز
ريما


. . : حي الله زائر
الاوسمة : وسام تكريم  ادارة العائلة الكريمة الدرجه( 14 )
الرصيد الروحاني الرصيد الروحاني : 2
لقبك بالعربي : ( ضحكتي تخفي دمعتي )
الجنس : انثى
تقييم الاعضاء تقييم الاعضاء : 0
عدد مرات التقييم الاداري عدد مرات التقييم الاداري : -
العمر : 43
التسجيل التسجيل : 03/12/2007
البرج الشمسي : العقرب
علم الدولة : تغيير العلم ادخل على بياناتك الشخصية
البلد/الدولة : سعودية
كيف تعرفت على الموقع؟ : من حسن حظي

تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه   تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Icon_minitime14/1/2008, 9:14 pm

موضوع اكثر من رائع

مشكورة حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوار .
عضو الزبرجد
عضو الزبرجد
انوار .


. . : حي الله زائر
الاوسمة : وسام تكريم  ادارة العائلة الكريمة الدرجه( 14 )
الرصيد الروحاني الرصيد الروحاني : 2
لقبك بالعربي : الصادق
الجنس : انثى
تقييم الاعضاء تقييم الاعضاء : 0
عدد مرات التقييم الاداري عدد مرات التقييم الاداري : -
العمر : 35
التسجيل التسجيل : 13/09/2007
البرج الشمسي : العقرب
علم الدولة : تغيير العلم ادخل على بياناتك الشخصية
البلد/الدولة : بحرينيه
كيف تعرفت على الموقع؟ : بحث

تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه   تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Icon_minitime110/1/2008, 9:24 am

تشى جى اوه كتب:
شكرا ليكى على الموضوع الاكثر من رائع

مرور جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوار .
عضو الزبرجد
عضو الزبرجد
انوار .


. . : حي الله زائر
الاوسمة : وسام تكريم  ادارة العائلة الكريمة الدرجه( 14 )
الرصيد الروحاني الرصيد الروحاني : 2
لقبك بالعربي : الصادق
الجنس : انثى
تقييم الاعضاء تقييم الاعضاء : 0
عدد مرات التقييم الاداري عدد مرات التقييم الاداري : -
العمر : 35
التسجيل التسجيل : 13/09/2007
البرج الشمسي : العقرب
علم الدولة : تغيير العلم ادخل على بياناتك الشخصية
البلد/الدولة : بحرينيه
كيف تعرفت على الموقع؟ : بحث

تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه   تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه - صفحة 2 Icon_minitime110/1/2008, 9:25 am

ريما كتب:
موضوع اكثر من رائع

مشكورة حبيبتي
مرور جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقنيه لتغير مشاعر الشد والضغط و (الذكرى)المؤلمه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العائلة العربية الكريمة لمحاربة السحر والساحرين  :: «۩۞۩- اقسام الاستفسارات والاجابات الروحانيه -۩۞۩» :: العائلة لتجارب الاعضاء ونجاح الامور-
انتقل الى: